“十月孕育艰辛，一朝临盆不易”这十个月的历程说起来容易，但只有生过孩子的女人，才气够真正的体会到它的“煎熬”和“凄凉”。随着胎儿月份的增大，孕妇的身体也是越发的不利便，等真正到了临盆的历程，又注定是一场煎熬和折磨，让许多妈妈都不想再履历第二次。从最初的见红破水和宫缩，再到后面的开宫口，到最后是胎儿的娩出，每一步，都让孕妈无比折磨，艰难又心酸。

尤其是老人常讲的“开骨缝”，那么“开骨缝”到底是什么呢？ “开骨缝”是什么呢？到底有多疼？眼看小丽已经有身九个多月了，到最后，在医生的检查之下，小丽的身体各项指标都切合顺产的要求，便直接被推到产房待产去了。在进产房前，小丽的婆婆紧张的对小丽说：“开骨缝的时候可要忍住，千万别畏惧啊。

”就在小丽躺在床上无助的时候，却无意听见医生的谈话：“胎头入盆了，准备开骨缝。”听到这句话的小丽可谓是满身冒冷汗，适才婆婆说开骨缝时，自己就莫名其妙，现在医生也这么说，小丽便担忧起来。而且自始至终都没有听说过，还要“开骨缝”，难不成是要把自己的骨头掰开？紧接着，小丽即是十分恐慌地问医生，开骨缝到底是什么意思！看到小丽张皇的神色，医生也是耐心的慰藉小丽：“所谓的开骨缝，实际上就是开宫口，也就是我们常说的开十指。只不外我们习惯性的叫成开骨缝而已，不用畏惧，放轻松。

” 听到这里，小丽才松了一口吻，原来开骨缝就是开宫口，但紧接着又是倒吸一口凉气，突然反映过来，开宫口可谓是整个临盆历程当中最疼的一个环节，自己怎么这么快就进入开宫口了。说到这里，可能有一些没有生过孩子的女性比力疑惑，开骨缝就是开宫口，所谓的开宫口又是什么呢？接下来，就给大家系统的先容一下开宫口。所谓的开宫口，意思是把女性的宫颈口铺平开来，从最初的一指，逐步的铺成十厘米左右。由于婴儿的头部约莫是十厘米左右，所以只有把宫颈口打开到十指，才气够确保婴儿可以顺利通过。

从一指到十指，相当于把宫颈口从“蓝莓”撑到“西瓜”巨细，疼痛感十分强烈，让许多孕妈都难以忍受，不想回忆第二次。@刘佳加油：记恰当时开十指的时候，疼了足足有九个小时。

早上六点多开始，到了中午才开了两指左右，真的是太难过了，这就是我不生二胎的理由。@宝儿：绝不夸张，整个生产的历程，就数开十指最疼。

开到第五指的时候，我直接哭着求医生举行剖腹产，不外到最后医生一直勉励我，还是坚持下来选择了顺产。听完两个过来人的心声和分享，是不是以为一阵“胆怯”呢？但实际上，并不是每个女性在开十指的时候都是这么难过，也有一些女性由于小我私家体质的原因，或者是由于其他方面的特质，生产的历程是很是顺利的，开十指的历程，也没有连续多长时间。关于这些生产比力顺利的女性，往往都是有一些共性的，接下来咱们就去看一看，要想让临盆的时候淘汰一些痛苦，要想让开十指更顺利一些，孕妈们应该做些什么。

孕妈做好“准备”，顺产更顺利1.适当运动至关重要有许多人认为，有身期间就应该在家好好躺着养胎，但实际上，适当的出门磨炼，才是最应该做的。一方面可以控制孕妈的体型增强体魄，最重要的，是可以增强盆底括约肌的弹性，有利于开宫口的举行，更有利于临盆的举行。2.饮食作息必须注意除此之外，宝妈在有身期间必须要注意自己的饮食和作息，不是吃的越多越好，不是吃的越撑越好。

康健饮食，合理饮食，饮食的同时注意一下自己的体重，太过的体重飙升，很有可能会导致胎儿个头偏大，造成生产难题，甚至难产。辣妈语录看到这里，想必大家对开十指都已经有了一个开端的相识，临盆的历程虽然艰辛，但相信如果我们注意到了以上两点，可以大大淘汰临盆的痛苦，促进生产的顺利举行。最后，希望每个宝妈都能够平安诞下康健可爱的小宝宝，也希望每个家庭都能够幸福和谐。

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